Una Necesidad Urgente en un Mundo Sobrecargado
Más del 80% de la población mundial vive con altos niveles de estrés, pero solo el 12% busca ayuda profesional. En MANGRATI, muchas personas ya han comenzado a transformar su bienestar con nuestros programas especializados, terapias holísticas online.
+80%
Personas en el mundo viven con niveles altos de estrés
37%
De los europeos sienten estrés a diario en el trabajo
1 de 4
Adultos ha buscado apoyo profesional para su salud mental
MANGRATI
es un camino de autoconocimiento y recuperación personal
Algunas de las herramientas y técnicas que usamos son:
Canalización, tarot, Kinesiología, psicología positiva, reiki, meditaciones guiadas, programación neurolingüistica y fortalezas emocionales.
Con nuestras sesiones online
Entenderás tu historia desde una nueva mirada: más consciente, más compasiva, más real.
Cambiarás la forma en la que piensas, y eso cambiará tu forma de vivir.
Aprenderás a cuestionar creencias que ya no te sirven y a sembrar nuevas que te impulsen.
Descubrirás que dentro de ti hay fortalezas emocionales que aún no has activado.
Que no necesitas ser otra persona, solo recordar quién eres sin todas las capas que has ido cargando.
Este proceso no se trata de controlar lo que sientes, sino de conocerlo, comprenderlo y transformarlo desde la consciencia.
No te daré respuestas hechas. Te acompañaré a hacer las tuyas visibles. Porque el verdadero cambio no empieza fuera, empieza dentro.
Mangrati
Terapia holística online para una vida consciente y en paz
Sesión de inicial 30 min→ 20 €
Exploramos juntos tu momento actual para:
Identificar bloqueos emocionales profundos
Detectar resistencias internas y patrones repetitivos
Canalizar información desde tu guía interior
Trazar un camino claro de transformación personal
Empieza hoy a recuperar tu poder y reducir el estrés
gestiona el estrés de tu vida con
Reto colorea el Estrés ONLINE
19,99€
Reconecta contigo a través del arte. Durante este reto, dedicarás unos minutos al día para colorear mandalas, liberar el estrés y calmar la mente. Un espacio simple pero poderoso para volver al presente y nutrir tu paz interior.
reto 7 dias Antiestrés ONLINE
14,99€
Suelta la tensión y respira profundo. En este reto de meditación online te acompañamos con prácticas simples y efectivas para calmar la mente, relajar el cuerpo y reconectar contigo. Solo necesitas 7 días para comenzar a sentir la diferencia.
Lectura de cartas
online
Sesión 1h - 44€
Lecturas de cartas online personalizadas para guiarte en momentos de cambio. Conecta con tu intuición y recibe claridad para tu camino.
Sesiones 1:1
Combinando varias herramientas de crecimiento personal elaboramos un plan personalizado para gestionar la situaciones de estrés y cambiar tu vida.
beneficios de
la meditación
La meditación es una herramienta poderosa para el bienestar. Nos ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la calma mental. Además, fortalece nuestra salud emocional al aumentar la autoconciencia y cultivar la compasión hacia nosotros mismos y los demás.
Estudios demuestran que meditar regularmente puede mejorar nuestro sueño, reducir la ansiedad y fortalecer nuestro sistema inmunológico.
Con solo unos minutos al día puedes transformar tu vida.
El estrés no define tu vida.
El cambio empieza cuando decides cuidarte.
Testimonios
Blog de meditación y bienestar
Perlas de bienestar
un espacio dedicado a ayudarte a fortalecer tus emociones, reducir el estrés y encontrar equilibrio interior. Aquí encontrarás artículos, consejos y técnicas basadas en mindfulness, meditación guiada y prácticas diarias para potenciar tu bienestar emocional.
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